Die Corona-Pandemie mit ihrer enormen Belastung für medizinische Berufe hat die Begriffe „Stress“ und „Burnout“ wieder in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. In der Folge werden neben organisatorischen Notwendigkeiten auch zahlreiche therapeutische Maßnahmen diskutiert, um der körperlichen und seelischen Belastung entgegenzuwirken oder sie gar ganz zu kurieren. Zu den Methoden, die derzeit en vogue sind, gehören Meditation, Yoga, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, Focusing, Muskelrelaxation nach Jacobsen und viele mehr. Der Autor plädiert für eine altbewährte verlässliche Methode: Das Autogene Training.